Advertisement

فوائد نقع القدمين بالماء والملح

نقع القدمين بالماء والملح

فوائد نقع القدمين بالماء والملح
فوائد نقع القدمين بالماء والملح

فوائد نقع القدم بالماء والملح

يدخل الملح بين مكونات منتجات الصحة ، فله العديد من الفوائد عندما يتم خلطه بالماء وتنقع به القدمان بشكلٍ مستمر؛ وتستخدم هذهِ الطريقة في البيوت، وذلك للحصول على أكبر قدرٍ ممكن من الفائدة، وفي هذه المقالة سنستعرض معكم فوائد نقع القدمين بالماء والملح.

نقع القدمين بالماء والملح

هناك العديد من الفوائد لنقع القدمين بالماء والملح، ونذكر منها:

Advertisement

(١) يخفّف من الأوجاع والآلام، ويقلل من حدوث الالتهاب.

(٢) ينشط الدورة الدموية.

(٣) يخفف أو يزيل الروائح الكريهة من القدمين ويساعد على التخلّص من الجلد الميّت للقدمين.

(٤) يساعد على التئام الجروح. مثل: قدم الرياضي وفطريات الأظافر والجروح الصغيرة.

(٥) يفيد في التخفّيف من التوتر.

(٦) يعزز امتصاص معدن المغنيسيوم من خلال الجلد مِمّا يساعد على استرخاء العضلات والأعصاب.

طريقة نقع القدمين بالماء والملح

(١) نقوم بوضع نصف كوب من الملح في مغطس مملوء بالماء الساخن؛ بحيث تكون الكميّة مناسبةً لنقع الأقدام وتغطيتها بشكل جيد.

(٢) يمكن للشّخص إضافة بضع قطرات من أحد الزيوت الطبيعية للحصول على نتائج أفضل.

(٣) ومن ثمَّ نقوم بوضع القدمين في الماء وتبقى على هذهِ الحالة لمدة ثلث ساعة على الأقل.

(٤) يمكن للشّخص القيام بعملية التدليك أثناء نقع الأقدام، من أجل الحصول على أفضل النتائج.

فوائد نقع القدمين بالماء الساخن

حيث يعود نقع القدمين في الماء الساخن بالكثير من الفوائد على الجسم أبرزها: ينشط الدورة الدموية لمنطقة القدمين، وينشط الدورة الدموية للجسم بشكل عام، ويعمل على زيادة شعور الإنسان بالنشاط، كما يساعد نقع القدمين في الماء الساخن على الشعور بالراحة والاسترخاء، فيلجأ معظم الأشخاص إلى استخدام الماء الساخن في نقع القدمين لتدفئة أجسامهم خلال فصل الشتاء، فيما يقوم بعض الأشخاص الذين يعانون من تورمات أصابع القدمين بسبب البرد بإضافة الملح إلى الماء الدافئ، ومن فوائد الماء الساخن أيضاً، يساعد على التخلص من ورم رسغ القدم، ويخفف من دوالي القدمين، علاوةً على ذلك فإنه يفيد في تخليص جلد القدمين من الأوساخ المتراكمة عليه.

يمكن نقع القدمين في الماء الساخن من 2-3 في الأسبوع، على سبيل المثال كل مرة تنقع القدمين في الماء لمدّة ثلث ساعة على الأقل.

يمكنك متابعة قراءة مقالة قمنا بكتابتها أيضا عن كيفية علاج حكة القدمين.

Advertisement

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock